„Mein ganzer Mensch hält Ausschau nach dir“: Herzensgebet auf dem Schwanberg

Modul 3 der Fortbildungsreihe Spiritualität – Die Teilnahme an einzelnen Modulen ist möglich.

Ein evangelisches Kloster auf dem Berg, ein Park mit angrenzendem Wald, Tagzeitengebete und eine achtsame Begleitung: Das ist der Rahmen, in dem Sie mit dem Herzensgebet eine Form der christlichen Meditation kennenlernen. Als „ganzer Mensch“, mit Leib und Seele gehen Sie in die Stille. Mit Wahrnehmungsübungen in der Natur, mit Atemübungen und mit einer speziellen Körperarbeit (Qi Gong) führt Sr Anke Sophia Sie behutsam an das Sitzen in der Stille heran. Beim Herzensgebet können Sie einfach da sein. Mit allem, was Sie beschäftigt, mit Ihrem Gedankenkarussell, mit den Schmerzen im Rücken, aber auch mit der Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Die Konzentration auf den Atem führt Sie immer wieder zurück in die Gegenwart des eigenen da-Seins. In dieser Gegenwart halten wir das Leben Gott hin.